Am scris o poezie, două..

Se poate ca toată lumea să aibă parte de aceeași experiență și să fiu eu cea care mă îmbăt cu apă caldă crezând că poezia m-a ales pe mine să-i găsesc cea mai potrivită și frumoasă înfățișare cuvintelor sale, dar eu asta cred.  Sunt zile când nu îmi dau deloc pace și...

Motive pentru care să consultăm un psiholog

Suntem stigmatizați dacă mergem la psiholog? De ce să mergem la psiholog? Care este diferența dintre psiholog și psihiatru? Acest articol vă răspunde la toate aceste întrebări. Poate nu v-ați dat seama, dar în cultura noastră, cea mai comună metodă de a merge la...

O calorie NU este o calorie!

Probabil multe dintre sfaturile legate de dieta voastră începeau cu aceasta fraza: ” Dacă zilnic arzi mai multe calorii decât consumi atunci cu siguranță vei slabi”.Ei bine, s-a demonstrat în ultimul deceniu că acest concept este un mit, demonstrat a fi fals. În...

Tu știi să prepari corect un smoothie?

Am primit destul de multe întrebări despre băutura numită smoothie, așa că voi răspunde la cât mai multe dintre ele în acest articol. Mie îmi plac foarte mult și cel mai des mi-l prepar după antrenament, de cel mult 3 ori pe săptămână. Motivul pentru care fac asta îl...